¡Hola de nuevo amigas y amigos de Asfarma! Hoy os traemos un post al que le teníamos muchas ganas: Tila Alpina Propiedades y Contraindicaciones.
La Tila Alpina ha ido ganando y ganando popularidad en los últimos años. Pero estos últimos meses, y en consecuencia con el boom de la demanda de las patillas para la ansiedad sin receta y de la alta demanda de melatoninas de farmacia es cuando ha alcanzado su máxima popularidad.
👉 Pero, ¿Conoces sus propiedades?, ¿Sabes para qué está indicada o cómo tomarla? Y lo último pero no menos importante, ¿tiene contraindicaciones?
Para responderte a todo ello y más, ¡Sigue leyendo! Que te lo contamos todo ⬇️⬇️⬇️:
🌱 TILA ALPINA PROPIEDADES Y CONTRAINDICACIONES 🌱
Tila Alpina Propiedades ¿Para quién está indicada la Tila Alpina? ¿Sabes cómo tomar Tila Alpina? ¿Cuántas infusiones de Tila Alpina pueden tomarse en un día? Tila Alpina Contraindicaciones
Tila Alpina propiedades
Lo primero que queremos explicarte son las propiedades de la Tila Alpina. Y es que su popularidad se debe en gran medida a sus potentes propiedades.
La Tila Alpina, en contra de la extendida creencia popular, no es una variedad del árbol del tilo. La Tila Alpina es una combinación de plantas entre las que destacan: el espino blanco, las flores de naranjo, las hojas de menta piperita y las hojas o flores de tila.
Entre las principales propiedades de la Tila Alpina se encuentran:
- 💤 Propicia un sueño plácido, profundo y reparador
- 😴 Combate el insomnio de manera natural
- 🧘🏻♀️ Favorece el descanso físico y mental
- 🤯 Ayuda a combatir el estrés puntual
- 🥱 Contribuye a un estado de mayor relajación
- ⛈️ Combate los episodios de ansiedad ocasiona
- 💣 Reduce los síntomas de dolores de cabeza
- 🧨 Mejora los trastornos digestivos asociados a los nervios
- 🌋 Posee un efecto antiespasmódico que disminuye la tensión muscular
- 💪 Ayuda a disminuir el malestar menstrual, actuando como analgésico natural
- Actúa como diurético
- 🍔Ayuda en las digestiones, reduciendo la acidez estomacal y el reflujo. Además, contribuye a recuperar el apetito tras un problema gastrointestinal.
- 🪥Reduce la inflamación de las encías
👉 Además de todo lo anterior, la Tila Alpina y su consumo continuado ayuda a implementar una rutina de sueño saludable en aquellas personas que sufren de trastornos de sueño.
¡Ah! Y refuerza las defensas y reduce los ataques de tos típicos después de pasar un resfriado.
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¿Para quién está indicada la Tila Alpina?
La Tila Alpina de Milvus está indicada para todas aquellas personas que sufren de sueño ligero y fragmentado.
También se recomienda, para las que sufren de insomnio ocasional. Y para las que atraviesan momentos puntuales de ansiedad y estrés.
Así como para aquellas, cuyos pensamientos recurrentes no les permiten descansar ni desconectar.
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¿Sabes cómo tomar la Tila Alpina?
Ya hemos hablado de las propiedades de la Tila Alpina y de para quién está indicada. Pero, ⭐ ¿Cómo debemos tomarla? ⭐
Esto va a depender principalmente del formato en el que la compremos. Pues la Tila Alpina se vende en las tradicionales bolsitas de té y también a formato “a granel”.
👉 Pero su preparación al igual que cualquier infusión consiste en añadir agua hirviendo o a punto de ebullición y dejar infusionar por 5 minutos. De este modo, conseguimos que los ingredientes secos de su interior se liberen.
Una vez atemperada la infusión, ya estaría preparada para tomarla. Sin embargo, si lo preferimos podemos tomarla en frío. Al igual que si preferimos endulzar se puede añadir miel o el edulcorante preferido.
¿Cuántas infusiones de Tila Alpina pueden tomarse al día?
Se recomienda tomar de 1 a 3 infusiones de tila al día. Sin embargo, y en ocasiones puntuales de mayor estrés, preocupación, nerviosismo o ansiedad, podremos incrementar la dosis hasta un máximo de 4 infusiones al día.
Para ayudar al descanso, te recomendamos que tomes una infusión entre 💤 30 minutos o 1 hora antes de ir a dormir.
❗❗ Desde Asfarma te recomendamos: NO tomar más de 4 infusiones al día.
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Tila Alpina Contraindicaciones
Llega el turno de hablar de las contraindicaciones, o no contraindicaciones, de la Tila Alpina.
Lo primero que queremos dejar claro es que la Tila Alpina es un producto SEGURO y NATURAL.
⭐ Por tanto, la Tila Alpina NO tiene CONTRAINDICACIONES siempre que la consumamos de manera moderada y NO SUPEREMOS la dosis diaria recomendada. ⭐
Si la superamos, puede que nos encontremos mareados, suframos de alteraciones gastrointestinales, náuseas o dolor de cabeza.
Dicho esto, queremos puntualizar algunos casos en los que no se recomienda su uso:
- 🤰🏻 No se recomienda su uso si estás embarazada o en periodo de lactancia, ya que no existen estudios clínicos que garanticen su seguridad. Te dejamos este post sobre Melatonina y Embarazo que puede serte interesante.
- ❌ Tampoco se recomienda su uso, si eres intolerante o padeces alergia a alguna de las plantas que la componen.
- 🔋 Se desaconseja tomar Tila Alpina si padeces de tensión baja. Pues la infusión al tener propiedades relajantes y sedantes la bajará aún más.
- 🚘 No consumas una infusión de Tila Alpina antes de conducir.
Y hasta aquí nuestro post sobre Tila Alpina Propiedades y Contraindicaciones, esperamos que os haya sido de utilidad y que hayáis podido conocer más sobre esta potente infusión que en Asfarma nos encanta.
Antes de despedirnos te recordamos nuestro servicio de atención personalizado y gratuito para dudas sobre la Tila Alpina o sobre cualquier otro producto de nuestra farmacia. ¡Ah! Y entregas en 24-48 horas y envíos gratis a partir de 49 euros. ¡Hasta la próxima! 👋