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Jengibre: Propiedades y Contraindicaciones

¡Bienvenidas y bienvenidos una semana más a Asfarma! ¡Tu farmacia online de confianza! Hoy hablamos de Jengibre: Propiedades y Contraindicaciones, es decir, os vamos a hablar largo y tendido de las propiedades del jengibre para el organismo, y por supuesto, vamos a responder a la pregunta: ¿Tiene el jengibre contraindicaciones para la salud?

Pero no sólo eso, sino que además os vamos a presentar 2 complementos alimenticios elaborados con jengibre para que puedas incluir el jengibre en tu dieta y así disfrutar de todos sus beneficios, ventajas y propiedades para la salud.

👉 ¿De qué complementos estamos hablando?

Y ahora sí que si podemos decir que ¡COMENZAMOS! ⬇️⬇️⬇️

JENGIBRE PROPIEDADES Y CONTRAINDICACIONES

Origen del Jengibre
Jengibre Propiedades
Beneficios del Jengibre
¿Tiene el Jengibre contraindicaciones para la salud?
Complementos alimenticios de Jengibre de Farmacia
Arkocápsulas Jengibre
Jengibre Botanicapharma

Origen del Jengibre

El jengibre tiene su origen en en continente asiático, concretamente en China y desde ahí ha viajado y conquistado todo el mundo. De hecho, el jengibre, también conocido con el nombre científico de Zingiber Offinale, es una de las especias más saludables para el organismo junto con la cúrcuma. (Os dejamos por aquí nuestro post: Cúrcuma Piperina: Beneficios y Cómo Tomarla).

Y es que el jengibre se caracteriza por aportar al organismo una gran cantidad de nutrientes muy beneficiosos para el buen funcionamiento del:

  • 💪 cuerpo
  • 🧠 y de la mente.

De hecho, esta especia se utiliza para combatir de manera natural afecciones como resfriados comunes, gripes y/o problemas gastrointestinales. Aunque como descubrirás a lo largo de este post, son muchas más las propiedades y beneficios que el jengibre puede aportar a nuestro organismo.

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Jengibre Propiedades

Muchas son las propiedades atribuidas al jengibre entre las que destacan por ejemplo su poder: anticoagulante, analgésico, digestivo, antiinflamatorio, astringente y expectorante.

Pero no sólo eso, sino que los ensayos clínicos y las diferentes investigaciones científicas y de laboratorios sobre las propiedades del jengibre han demostrado que esta especia destaca por sus beneficios:

  • 🚨 antiinflamatorios y antioxidantes en el organismo.

Además de todo lo que ya os hemos contado, queremos dejarte por aquí compartidas y explicadas algunas de sus principales propiedades ⬇️⬇️⬇️:

  • Disminuye el dolor muscular, contribuyendo no sólo a reducir el dolor muscular, sino también a la recuperación de los músculos tras el entreno físico.
  • Reduce la inflamación, ya hemos comentado su potente acción antiinflamatoria en el organismo y que, el jengibre contiene el principio activo de gingerol que se caracteriza por reducir la inflamación del sistema inmunitario.
  • Problemas gastrointestinales, contribuyendo a tratar, calmar y aliviar los vómitos y las náuseas, así como sus síntomas asociados como la sudoración excesiva o la sudoración fría.
  • Beneficioso para el sistema cardiovascular, ya que se le asocian propiedades para disminuir el nivel de LDL, y por tanto disminuir el riesgo de sufrir cardiopatías y otras afecciones cardiovasculares.
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Otras propiedades del Jengibre para la salud

Pero hay más, y es que no mentíamos cuando al inicio del post os decíamos que el jengibre es una de las especias con más propiedades BENEFICIOSAS para la salud que existe. De hecho, al jengibre se le aportan además las siguientes propiedades ca⬇️⬇️⬇️:

  • Es carnivativo
  • Tiene propiedades antidiabéticas
  • Propiedades antibacterianas
  • Mejora el metabolismo
  • Reduce los dolores menstruales
  • Combate de las migrañas
  • Favorece la absorción de nutrientes
  • Reduce los niveles de estrés
  • Recomendado para tratar gripes y resfriados
  • Y actúa como un antiemético natural

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Beneficios del jengibre

Y si ya conocemos sus propiedades, va tocando ahora hablar de sus beneficios para la salud.

El jengibre se caracteriza por su alto contenido en nutrientes, fibras, proteínas, potasio y vitamina C. Además, contiene hidratos de carbono saludables para la salud.

Esta rica composición es la que hace que el jengibre sea tan beneficioso para la salud ya que ⬇️⬇️⬇️:

  • Mejora los problemas gastrointestinales: alivia los gases, mejora la función del tracto intestinal, mejora los cólicos y combate las náuseas y los vómitos.
  • Reduce los dolores, gracias a su potente propiedad antiinflamatoria, el jengibre combate de manera natural los dolores producidos por enfermedades como la artritis reumatoide y la osteoartritis. Además, mejora la movilidad articular.
  • Mejora el rendimiento intelectual, ya que aporta un potente efecto antioxidante al organismo, combatiendo de este modo el estrés oxidativo de las células e inhibiendo la respuesta inflamatoria del cerebro.

¿Tiene el jengibre contraindicaciones para la salud?

Llega el momento de que respondamos a la pregunta que más intriga genera, 👉 ¿Tiene el jengibre contraindicaciones para la salud? Pues bien:

No, el jengibre como tan no genera ni produce contraindicaciones para la salud, siempre y cuando se consuma con moderación como cualquier otro alimento, especia o complemento alimenticio. Eso sí, su uso no está recomendado si se es alérgico al jengibre o si se tiene hipersensibilidad al mismo.

Dicho lo cual, si es importante hacer una pequeña mención a las precauciones a la hora de consumirlo ⬇️⬇️⬇️:

  • Si se toma en formato complemento alimenticio, no se recomienda superar la dosis diaria recomendada por el laboratorio fabricante.
  • En caso de estar bajo tratamiento anticoagulante, no se recomienda su consumo.
  • Tampoco se recomienda combinar los complementos alimenticios de jengibre con la toma de aspirinas o ibuprofeno.
  • No se recomienda incluir complementos alimenticios de jengibre si estás bajo tratamiento por hipertensión
  • Desde Asfarma tampoco recomendamos tomar complementos alimenticios de jengibre si se tiene un bajo peso o si se busca ganar masa muscular, ya que puede reducir el apetito
  • Y no se recomienda su uso si se sufren de enfermedades estomacales ya que puede afectar a las mucosas del estómago

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Complementos alimenticios de Jengibre de Farmacia

Ya a lo largo del post os hemos dejado los enlaces de nuestras dos propuestas de complementos alimenticios de farmacia de jengibre. Sin embargo, os queremos contar un poco más sobre ellos.

Arkocápsulas Jengibre

Comenzamos con las 👉 Arkocápsulas Jengibre un complemento alimenticio TOP de Farmacia elaborado a base de jengibre.

Este complemento alimenticio de Arkopharma está recomendado para:

  • facilitar la digestión
  • evitar la sensación de mareo y náuseas durante los viajes
  • favorecer el funcionamiento normal del estómago durante el primer período del embarazo (náuseas)
  • y como digestivo eficaz en caso de dispepsia

Además de para disfrutar de todas las demás propiedades del jengibre que hemos mencionado a lo largo del post.

Pero, 👉¿Cómo se deben tomar? ¡Muy sencillo! Se recomienda tomar del siguiente modo:

  • A partir de 6 años de edad, en mujeres embarazadas y niños de 6 a 11 años: se recomienda tomar1 cápsula al día.
  • A partir de 12 años: 2 cápsulas al día.

Tomar preferiblemente en el desayuno con un gran vaso de agua.

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Jengibre Botanicapharma

Segunda propuesta que os queremos presentar:👉 Jengibre Botanicapharma.

Este complemento alimenticio es una excelente opción si quieres tomar jengibre e introducirlo en tu dieta en formato cápsulas para disfrutar de todos los beneficios y propiedades que te hemos contado.

Además, este complemento alimenticio está especialmente recomendado para:

Este complemento alimenticio con jengibre se utiliza como un remedio natural para:

  • tratar los trastornos intestinales
  • reducir el mareo y la sensación de vértigo
  • reducir los mareos durante el uso de transporte público
  • aliviar migrañas
  • y favorece la fertilidad masculina

👉 ¿Cómo debes tomarlo? Si te decides por Jengibre Botanicapharma, entonces te recomendamos que lo tomes así:

  • Un comprimido junto a las 3 principales comidas del día. Es decir, un comprimido en el desayuno, un comprimido en la comida y un comprimido en la cena.
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